な、何ヶ月ぶり…？

　あなおそろしや。時間の流れとはむじょうなものですね…。
　というわけで、すげーーーーーーーーーー久しぶりの日記。

　ちなみに、今のマイブームはお料理とダイエットです。自分で作る朝昼食と、ママのつくる夕食でいかにバランスをとるかという。
　今日はお休みだったので、もらいもの（←親がね）の野菜で、ラタトゥイユと野菜たっぷりオムレツをお弁当用に作りおき。ついでに今日の朝ごはんは十穀パンのオムレツサンド。
　お昼はケンタとサラダ。んでお夕飯は、鮭のきのこ蒸しと冷奴とお漬物。
　どうどう？それなりにバランス取れてるでしょ？？

　そして何日か前から腰まわしをやっとります。そんで来週くらいからは、コアリズムをやる予定。今DVDやいてもらってるのー。

　ちなみに今、今月中旬から比べて、マイナス１．８キロ。ちょうど生理後で減る時期だったのです。このままのペースで、頑張ります。なるべく外食を減らして、野菜中心・でもたんぱく質しっかり！のお食事をこころがけまーす。

たまには（？）息抜き。

　今日のお昼はケンタッキー。
　新製品の、鶏竜田サンドを食べました。サラダは持参してみた。
　ちょっとおろしソース？がすっぱかったけど、マヨと合わさるとイイ感じで、まあ悪くない味でした。今度は金黒ゴマどうのこうのいうやつの方を食べてみたい。

　そんで今日はこれからMDの夕食を摂って、本屋でBL買って（笑）、ジムでエアロビとヨガやってきます。ちょっと精神的に疲れたので、明日も仕事だけどがんばっちゃうもんね。